アレルギーが睡眠に与える影響とは？作業療法士の視点から、アレルギーと睡眠の関連性を深掘りし、症状軽減のための実践的なアプローチを解説します。アレルギーが引き起こす睡眠障害への対策として、環境整備、生活習慣の見直し、適切な治療方法を提案。安心して眠れるための具体的な方法を紹介しています。