不登校の背後に潜む睡眠問題!親が今すぐできる対策-睡眠オタOTの視点-
不登校と睡眠の関連性について、日本の小中学生の不登校率が増加する中、睡眠不足が原因で学校に行く意欲やエネルギーが低下することが多い。作業療法士は、睡眠衛生指導や行動療法を通じて子どもたちの睡眠環境を改善し、不登校を支援する。具体例として、睡眠日誌の記録やリラクゼーション技法の導入が有効である。
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