加齢とともにレム睡眠が減少することは、認知機能や感情の調整、免疫機能に影響を及ぼします。高齢者は睡眠構造の変化や慢性疾患、薬物の影響でレム睡眠が減少しやすくなります。これにより、記憶力の低下、感情の不安定、免疫力の低下が見られます。レム睡眠を維持・改善するためには、適切な睡眠衛生や治療法、生活習慣の見直しが重要です。