寝汗は、睡眠中に大量の汗をかく現象で、体温調節の一環として発生しますが、過度な寝汗は健康問題のサインかもしれません。寝汗の原因は、高温多湿な環境、ホルモンバランスの変化、感染症や内分泌異常、心理的ストレス、薬剤の副作用など多岐にわたります。寝汗は睡眠の質に悪影響を与え、不快感や睡眠障害を引き起こす可能性があります。