目次1 太陽礼拝とは2 朝にヨガをする効果3 太陽礼拝に期待できる効果4 太陽礼拝をする時の注意事項5 まとめ 太陽礼拝とは 太陽礼拝、またはサンサルテーション（Surya Namaskar）は、ヨガの実践で非常に人気が … 続きを読む 太陽礼拝：朝のヨガで一日を輝かせる