こんにちは、睡眠オタクの作業療法士です。このブログでは、睡眠の質にこだわりたい皆さんに向けて「寝癖」と「睡眠」の関係性について詳しくお伝えします。検索で見つけてくださった方の多くが悩んでいるのは、「寝癖の原因」「寝癖を直 … 続きを読む 寝癖と睡眠の関係：快適な睡眠環境のためのヘアケアと生活習慣