目次1 はじめに2 脳の活動と筋緊張の調節3 睡眠と神経伝達物質4 睡眠、脳、ストレスの関係5 睡眠と脳の健康6 総合的な医療的・脳科学的アプローチ はじめに 睡眠と筋肉の関係は健康に大きな影響を与えるだけでなく、脳の機 … 続きを読む 睡眠と筋緊張の関係：脳科学の視点で考える