運転中に感じる眠気を解消する最適な方法は15分の仮眠！居眠り運転を防ぎ、集中力をリフレッシュするための科学的なアプローチと、仮眠効果を最大化するための5つのポイントを解説。エアコン調整からコーヒーのタイミングまで、短時間でのパフォーマンス向上の秘訣を解説。安全で快適なドライブのための仮眠テクニック！