目次1 イライラが止まらないのは性格のせいじゃない？2 感情をコントロールする脳「前頭前野」は睡眠でしか回復しない2.1 感情のブレーキが壊れてる！？3 イライラしやすい人に共通する特徴とは？3.1 チェックしてみましょ … 続きを読む イライラが止まらないのは「寝不足」が原因だった？怒りっぽい脳と睡眠の密接な関係