目次1 はじめに2 睡眠不足が性欲を奪う4つの科学的メカニズム2.1 1）性ホルモン分泌の低下（テストステロン／エストロゲン／プロゲステロン）2.2 2）脳の報酬系（ドーパミン）感受性の低下2.3 3）ストレスホルモン（ … 続きを読む 【保存版】セックスレスを招く睡眠不足の理由と、制約ある生活の中で関係を取り戻す方法