もっと寝たい

腸と睡眠の深い関係を学び、体験するイベント開催！セロトニン・メラトニン・腸内環境の視点から“眠れる体づくり”を科学的かつ実践的に解説。腸ゆらしワークや添加物チェックも体験しながら、今日からできるセルフケア習慣を学べます。便秘・冷え・眠れない夜に悩む30〜40代女性におすすめの健康イベントです。