【アンコンシャス・バイアスとは】なぜあの人は自分にだけ冷たい？職場の“思い込み”と人間関係のトラブル解決法
2025.08.17
「なんであの人は自分にだけ冷たい？」その違和感、もしかすると“無意識の思い込み”かもしれません。アンコンシャス・バイアス…
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【保存版】痛みと酸性体質の深すぎる関係｜その慢性痛、“体内のpHバランス”が原因かも？
2025.08.14
慢性的な痛みや疲労感は“酸性体質”が原因かもしれません。pHバランスと筋肉・神経・炎症の関係を医学的に解説し、アルカリ化…
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【三重】保険外リハビリ訪問サービス｜経験豊富な理学・作業・言語の専門家が直接サポート
2025.08.11
三重県の自費訪問リハビリサービス。桑名・いなべ・四日市・鈴鹿・亀山・津エリアに経験豊富な理学療法士・作業療法士・言語聴覚…
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【朝がつらい…】寝起きが悪い人の5つの共通点と今すぐできる対策
2025.08.10
朝がつらい、寝起きが悪い…。その原因は夜の習慣にあった！体内時計の乱れ、甘いもの、スマホ、筋緊張、考えすぎ脳など5つの共…
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脳と運動から見る睡眠障害の正体｜医療職向け解説｜ナルコレプシーとREM行動障害
2025.08.07
睡眠のメカニズムを脳と運動機能の視点から徹底解説。ナルコレプシーやREM行動障害の原因と仕組みを神経伝達物質や神経回路か…
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ヒトラーはなぜ20時以降に演説したのか？夜の心理操作と思考力低下の科学
2025.08.03
20時以降になると、人の前頭前野は活動を弱め、感情に支配されやすくなります。夜になると人間の脳は“理性”より“感情”が優…
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ホテルだと眠れるのに家では眠れない本当の理由｜睡眠環境と脳の仕組みを徹底解説！
2025.08.02
ホテルだと眠れるのに家では眠れない…そんな悩みを科学と環境の視点から徹底解説。室温・湿度・寝具・光・音など、快眠の条件を…
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頭痛の場所で原因がわかる？寝ても治らない人へ、部位別チェック！
2025.07.31
頭痛の部位別に原因を徹底解説！おでこ・こめかみ・後頭部の痛みはストレス、噛みしめ、姿勢不良など。寝つき改善やセルフケア方…
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考えすぎて眠れない人へ ― 脳が“守ろうとして壊す”夜の仕組み
2025.07.29
夜に考えすぎて眠れないあなたへ。脳は「守るため」に眠れなくしている？自律神経や扁桃体の働きを睡眠オタクな作業療法士がわか…
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人はなぜ眠るのか？進化の歴史と睡眠の意味をわかりやすく解説【睡眠オタクな作業療法士が解説】
2025.07.27
**人間はなぜ眠るのか？**進化の視点から“眠り”の本質に迫る話題のブログ！チンパンジーとの違い、火の発明、スマホ社会の…
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【アサーティブ・コミュニケーションとは】言いたいことを上手に伝える人の共通点と習慣
2025.07.26
アサーティブ・コミュニケーションとは、自分の気持ちを押し殺さず、相手も尊重しながら伝える力。この記事では、攻撃的でも受け…
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肩こり・頭痛・むくみ…その不調、「歯の食いしばり」が原因かもしれません
2025.07.25
朝起きたときの顎のだるさ、慢性的な頭痛や肩こり、足のむくみは「歯の食いしばり」が原因かもしれません。その不調、姿勢や筋膜…
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【お酒を飲まないと眠れない人へ】寝酒が睡眠を壊す理由と、脱・寝酒で朝まで眠れる方法5選
2025.07.24
「お酒を飲まないと眠れない」と悩む方へ。寝酒が睡眠の質を低下させる科学的理由と自然な眠りとの違い、脱・寝酒の具体的対策を…
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脳卒中後の回復を左右する「睡眠の質」｜再発予防・可塑性・リハ効果を高める睡眠戦略【リハ職必読】
2025.07.23
脳卒中後の回復に深く関わる「睡眠の質」。脳卒中後の患者の再発予防・神経可塑性・リハビリ効果を高めるために、リハ職が知って…
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急性期せん妄と睡眠障害の深い関係｜体内時計とノンレム睡眠の深い関係
2025.07.22
急性期の入院環境で起こりやすい「せん妄」は、睡眠障害や体内時計の乱れと密接に関係しています。本記事では、急性期ならではの…
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夏休みに子どもが朝起きない…生活リズムの乱れが不調を招く理由と整え方【新学期が楽になる対策】
2025.07.20
目次0.1 🛌夏休みは楽しいけれど、子どもの生活リズムが一気に乱れやすい時期です。1 🔍こんな様子が見られたら要注意！2…
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腸内環境が整う睡眠で失敗しない！腸活の成果を最大化する夜の習慣とは？
2025.07.19
腸活がうまくいかない原因は“睡眠不足”かも？腸内環境と睡眠の密接な関係を、睡眠オタクな作業療法士が科学的に徹底解説。腸を…
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健康投資は本当に効果ある？ROIでわかる“成果が出る企業”の共通点とは
2025.07.18
健康投資は本当に効果がある？ROI（投資対効果）で見る成功企業の共通点を徹底解説。欠勤・医療費・生産性の改善を実例と共に…
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