視床下部と睡眠後退：眠れない夜の原因と対策を解明
視床下部の役割とは？ 視床下部は、脳の底部に位置する小さな領域で、体内の恒常性を維持するために重要な役割を果たしています。視床下部は視床下部-下垂体軸の一部として、内分泌系と神経系の連携を介して体温調節、飢餓と満腹の感覚 …
Brain
【国内１３施設】勝手にオススメ！全国の自費・保険外リハビリ施設
国内１３施設を今回のライブ配信では「自分がお金をだしてリハビリを受けるなら」という視点で紹介させていただきました。まずは一度試しに受けてみて、相性が合うのか？通うことができるのか？そのあたりを試してみるのがオススメです。腕がいいだけでは続かないと思うので、人柄や通いやすさもぜひチェックしてください。
睡眠と筋緊張の関係：脳科学の視点で考える
はじめに 睡眠と筋肉の関係は健康に大きな影響を与えるだけでなく、脳の機能とも密接に関連しています。 睡眠中に生じる脳波の変化は、筋肉の緊張調節だけでなく、記憶の整理や情報の処理にも不可欠です。 以下に、睡眠と筋緊張の相互 …
脳梗塞発症予防と血圧管理！回復のための「睡眠の役割」を深掘りする
睡眠不足が脳梗塞患者の回復に及ぼす深刻な影響を解明します。認知機能、情緒安定、心血管健康へのリスクを科学的に説明し、質の高い睡眠がなぜ脳梗塞の再発防止に不可欠なのかを明らかにします。今すぐ読んで、健康管理のための行動を起こしましょう。
寝姿勢と脳波の関連性：浅い睡眠から深い睡眠、REM睡眠まで
睡眠と脳波の関係 睡眠と脳波の関係は、脳の活動パターンが睡眠の異なる段階で変化することを示しています。 これらの段階には、浅い睡眠と一般的にいわれるレム睡眠、深い睡眠といわれるノンレム睡眠が含まれ、各段階は独特な脳波パタ …
睡眠と認知機能：寝不足が記憶力低下や判断力に与える影響と具体的な睡眠改善方法
睡眠は認知機能にどう影響する？脳の最適なメンテナンス方法を作業療法士が徹底解説。睡眠不足が記憶力や判断力に与える影響と、認知機能を高めるための具体的な睡眠改善法を紹介します。質の高い睡眠で脳のパフォーマンスを最大化し、日常生活や仕事の効率を向上させるための実践的なアドバイスが満載です。
「睡眠と認知機能」グリンファティックシステムを通じた脳のクレンジング
グリンファティックシステム（脳のリンパ系とも言われるメカニズム）を活用することで、脳の健康と認知機能の維持に不可欠な役割を果たしています。睡眠は脳の健康を維持し、認知機能を高めるための自然なデトックス時間です。グリンファティックシステムが睡眠中にどのように脳をデトックスし、認知機能を高めるのかを探ります。
認知症と睡眠の関係：機能低下や昼夜逆転は更なる認知機能を悪化させ介護負担となるか
認知症患者の睡眠はなぜ乱れやすいのか？夜間覚醒や昼夜逆転が進行する原因を解説。睡眠オタクOTの視点で、認知症と睡眠の深い関係を科学的に紐解きます。改善に向けた具体的な対策やケアのポイントも紹介し、家族や介護者に役立つ情報が満載。質の高い睡眠で、認知症患者のQOLを向上させるためのヒントをお届けします。
車椅子と睡眠の関係: 座っている姿勢は寝ているのと全然違う-睡眠オタOTの解説-
車椅子使用者の睡眠はどのように影響されるのか？腰痛や圧迫感、姿勢の問題が質の低下を招く可能性も。睡眠オタクOTが専門的視点から車椅子と睡眠の関係を徹底解説。質の高い睡眠を実現するための対策と、具体的なポジショニングの改善法も紹介。快適な眠りを取り戻し、日常の生活の質を向上させるヒントが満載です。
療法士のスキル
①療法士によって、結果が異なる 私たちには師匠がいます。 病院に入職し、１年目のころから その技術に圧倒されてきました。 自分が患者さんの立場だったら思います。 「あの先生にみてもらえたら、 もっと早く、もっとよくなるの …