「未分類」の検索結果
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ポケモンスリープの使用が睡眠に与える影響-スマホで睡眠解析し寝不足改善
2023.09.01
ポケモンスリープは、楽しみながら睡眠パターンを改善するアプリです。この記事では、アプリが睡眠追跡にどのように利用され、ゲ…
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睡眠の各ステージとそれぞれのステージによる学習、記憶、神経の可塑性について
2023.09.01
睡眠はノンレム睡眠（NREM）とレム睡眠（REM）の2つに分けられ、それぞれが学習、記憶、神経の可塑性に重要な役割を果た…
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「コミュニケーション能力」と「睡眠」：作業療法士の視点から見る専門的アプローチ
2023.09.01
睡眠とコミュニケーション能力は、私たちの健康と生活の質に密接に関連しています。睡眠不足は注意力や感情制御に悪影響を与え、…
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添加物を摂取した際にすべき行動 – 睡眠オタOTの視点
2023.09.01
添加物を摂取した際に影響を最小限に抑えるためには、以下の具体的な方法があります。水分補給を増やし、抗酸化食品を摂取、食物…
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悪夢の原因：科学的根拠に基づく専門的ガイド悪夢の原因
2023.09.01
繰り返す悪夢にお悩みではありませんか？本記事では、科学的根拠に基づいた悪夢の原因を専門的に解説し、その対処法や予防策を詳…
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