【保存版】睡眠不足が引き起こした事故の真実｜交通・医療・産業現場の事例と防ぐための科学的方法
睡眠不足は交通事故・医療ミス・産業災害など重大な事故の原因となります。本記事では有名事例や脳科学的メカニズム、社会的損失のデータを基に、日常でできる予防策までを作業療法士が徹底解説。安全と健康を守るために「眠り」の重要性を再発見できます。
2025年11月
三重・愛知・岐阜の経営支援｜“動かしたいのに動けない”事業を動かす
三重・愛知・岐阜エリアで「新規事業を立ち上げたいが動き出せない」経営者へ。現場と経営をつなぐ“機能デザイン支援”で、構想を実行可能な仕組みに変える。人材育成×AI・健康経営・業務効率化まで一貫してサポートし、想いを動く力へ。事業の停滞を突破し、次のステージへ導きます。
新年を“整える”伊勢の特別体験｜健康講座×ボディワーク×神宮参拝＋赤福付き
新年を健康にスタートする伊勢の特別体験「伊勢時間」 新しい年を、伊勢の澄んだ空気の中で「心と身体を整える時間」から始めてみませんか？ 忙しさの中で、つい後回しになってしまう「自分のケア」。気づけば肩こりや疲れが抜けないま …
「どうせ報われない」心が折れるのは疲れのせいじゃない｜学習性無力感と睡眠の深い関係
「どうせ報われない」と思ったときに心は折れる。これは心理学でいう学習性無力感と呼ばれる現象で、報酬系やストレス系の脳回路と深く関係しています。睡眠不足は無力感を悪化させ、十分な睡眠は心を再び立ち上がらせる力を持ちます。本記事では心理学・神経科学・睡眠科学のエビデンスを基に、心が折れる仕組みと回復法を解説します。