不眠症の治療

睡眠は人間にとって必要不可欠な活動であり、体と心の健康を維持する上で重要な役割を果たします。多くの人々が睡眠の問題に悩まされていますが、その原因はさまざまです。特に、睡眠不足と不眠症はしばしば混同されがちですが、これらは …

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