中高年

現代社会で活躍する35歳以上の皆様 日々の忙しさの中で最も疎かになりがちな「睡眠」の質を高め、心身の健康を維持する方法をご提案します。 特にこの年代では、睡眠の質の低下が見られることが多く、不眠症や睡眠時無呼吸症候群など …

３５歳以上の健康を支える睡眠講座への招待 もっと読む »