自律神経失調症とヨガ:バランスを取り戻すためのアプローチ

自律神経失調症とは 自律神経失調症は、自律神経系のバランスが崩れることで様々な身体的、精神的な症状が引き起こされる状態を指します。 自律神経は、意識的にコントロールすることなく体の機能を調節する神経系で、心拍数、消化、呼 …

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