金持ちはなぜよく眠れるのか？収入と睡眠の質の驚くべき関係
健康と福祉の基本である睡眠は、収入差によってその質が左右されます。低所得層は金銭的不安から睡眠障害を抱えやすく、一方で高所得層は良質な睡眠環境と健康リテラシーが睡眠の質を高めています。経済格差は睡眠に多大な影響を及ぼし、栄養不足や環境の騒音なども睡眠の質を損なう原因となります。この問題に対処するため、健康教育の普及や政策によるサポート、医療アクセスの改善が求められます。睡眠の格差を理解し、解消することで、健康で安らかな社会の実現に貢献できます。
