脳梗塞後遺症と睡眠不足のリスク Brain、Sleep / By Takayasu Ishigaki 認知機能の低下 睡眠は記憶の整理と固定を助ける重要な役割を担っています。特に、深い睡眠（スローウェーブ睡眠）とREM睡眠は、学習した情報の整理と長期記憶への移行に不可欠です。睡眠不足は、これらの過程を妨げ、注意力、集中力 … 脳梗塞後遺症と睡眠不足のリスク もっと読む »
