今週末は長野！！
綺麗なヨガ＜機能的なヨガ
それがいかに必要であり、
今の時代に足りていないか
そんな内容です。
AMは、誰でもできる椅子ヨガ
→対象が一般の方です
PMは、臨床応用のためのヨガ
→PTOTが対象です
動きで何が変わるのか？？
それは言葉とか知識ではなく、
体感してほしい。
オンラインで学べる時代だけど、
その深さは知れてる。
綺麗そうに見えるものが
正解だとは限らない。
自分に何があっているのか？
今の自分はどうなのか？
今何を感じているのか？
身体が硬くてもできるし、
麻痺があってもできる。
そんな今自分自身の中で
起きている内部環境に
attensionできる時間になればと
長野での時間を楽しみにしています。
