Takayasu Ishigaki

1987年三重県生まれの三重県育ち。だけど活動の中心は名古屋。 作業療法士16年、保険外リハビリ10年。 名古屋初にして1番の保険外リハ施設「脳リハ名古屋」初代所長。 人の身体を治すお仕事&講演活動をしている「睡眠オタクな作業療法士」です。機能改善の中で「動きと休息」が大切だと感じています。そのことをブログや動画、SNSそして講演で発信しています。また保険外リハが胡散臭いと思われないよう、日々のSNS発信で消臭活動しています。「療法士の技術」の重要性を感じており、療法士向け技術セミナーを定期開催しています。

睡眠と性格の深い関係~あなたの不眠タイプはどの性格に当てはまる?~

不眠を大きくタイプ別に分けると4つになります。入眠困難、中途覚醒、日中の眠気、早朝覚醒と性格の関係を徹底解説!科学的根拠に基づき、それぞれの性格や行動の特徴を詳しく分析し、改善方法を提案します。睡眠オタクな作業療法士が快適な睡眠を取り戻すためのヒントを提供。睡眠の悩みを抱える全ての方へ必見の記事です。

オーダーメイドマットレスで腰痛&肩こり解消!忙しい現代人が選ぶべき理由

腰痛や肩こりを解消するには、オーダーメイドマットレスが最適!個々の体型や睡眠スタイルに合わせた設計で、深い眠りと快適な目覚めを実現。忙しい現代人にぴったりの健康習慣を手に入れましょう。無料お試しや返品保証付きで安心して購入可能。睡眠の質を改善し、日中の集中力や疲労回復力を劇的に向上させる方法をご紹介!

寝返りの真実:「朝までぐっすり」快眠の鍵を握る体の動きとは?

寝返りの重要性や理想の回数、計測方法、寝返りできない原因とその解決策を専門家の視点から解説!快眠の鍵を握る寝返りで疲れ知らずの毎日をゲット。適切な寝具選びやストレッチ法も詳しく紹介。睡眠の質を改善したい方必見!健康維持や日中のパフォーマンス向上に役立つ情報が満載。初心者でも簡単に実践できるポイントが盛りだくさん!

「布団の中が暑くて目が覚める」原因と解決策を徹底解説!睡眠オタクな作業療法士が教える快眠の秘訣

布団の中が暑くて目が覚める」原因を徹底解説!理想の温度や湿度、快眠グッズ、具体的な対策法を科学的根拠と共に紹介。睡眠環境を整えて中途覚醒を防ぎ、質の高い眠りを手に入れましょう。夏の寝苦しさ対策にも必見!睡眠の質を改善して日中のパフォーマンスを向上させましょう。

専門家が解説!何度も起きてしまう・長く寝たのに疲れが取れない原因と解決法

何度も起きてしまう」「長く寝たのに疲れが取れない」原因を医学的に解説!呼吸、自律神経、寝具選びの重要性を専門家が徹底分析。自律神経を整える腹式呼吸や快適な睡眠環境を作る方法を紹介し、質の高い睡眠を実現するための具体的な解決策を提案。睡眠トラブルを改善し、健康的な毎日を手に入れましょう!

マットレスの買い替え時期を知っていますか?睡眠オタ作業療法士が解説する最適タイミングと注意点

マットレスの寿命や買い替え時期に悩んでいませんか?寿命の目安や買い替えサイン、最適な選び方を徹底解説。腰痛や肩こりを防ぎ、快適な睡眠を手に入れるための実践的なポイントとおすすめブランドも紹介します。寿命を延ばすメンテナンス方法や健康を考慮した選び方まで、科学的根拠に基づくアドバイスが満載!

寒さで眠れない原因と解決策|快適な睡眠を取り戻す防寒対策まとめ

寒さで眠れない原因を徹底解説!冷え性や乾燥、室温の影響を詳しく解説し、快適な睡眠を手に入れるための具体的な対策を紹介。寝具選びや暖房の使い方、リラックス方法を取り入れて、寒い冬でもぐっすり眠れる方法を提案します。温かさを保ち、健康で質の高い睡眠を実現しましょう。

オーダーメイドマットレスと高級ブランドマットレスの違い:最適な選択を徹底比較

オーダーメイドマットレスと高級ブランドマットレスを徹底比較。体型や健康状態に完全対応するオーダーメイドマットレスの利点を深掘りし、長期的なコストパフォーマンスや健康サポート効果を詳しく解説。高級ブランドとの違いや選び方のポイントも紹介。最適な睡眠環境を求めるあなたに。

打倒、睡眠不足!世界初の深層睡眠美容サロンの魅力とは-水分子極小化トリートメント?-

睡眠不足で美容や健康に不安を感じていませんか?深層睡眠美容サロンの魅力を徹底解説!肌荒れやクマの改善、成長ホルモンの分泌促進など、美容効果を最大限に引き出す方法を紹介。科学的根拠に基づいた睡眠改善法や睡眠不足が引き起こすリスク、美しさと健康を同時に手に入れるための究極のガイドをお届けします。

上部へスクロール