睡眠力〜運動とリハビリへの応用
株式会社Produceさん主催セミナーで 睡眠力〜運動とリハビリへの応用 をテーマにお話させていただきます！ PTOTSTNETさんにも掲載されてます。 12月中のお申込みは割引してますよ 1月26日20時〜21時半まで …
Sleep
【こども睡眠授業in三和小学校】
三和小学校さんの５年生２６名に こども睡眠授業をさせていただきました。 三和小学校は私の母校です！ 授業の最初にこちらの写真を提示しました。 「体育館は今と一緒」 「今は綱引きはない」 など元気な声が聞こえてきました。 …
小学生の睡眠状況～校長先生との対談～
近年のこども達を取り巻く環境は大きく変化し、睡眠クリニックに通う１８歳以下の受診者が増加しています。 病院にいかなければいけないほど、睡眠問題が社会生活に支障をきたしています。 そうした現状を打破すべく、「こども睡眠授業」が生まれました。 そして、こども達の健全な成長を願う指導者の方たちと共に 未来あるこども達に向けて、睡眠の大切さを伝えていくための講座です。 テストやクイズを通し、睡眠を学び実践することで睡眠力が向上します。 こども睡眠授業は、健全な発達をサポートし、生活の質を上げることを学んでいきます。
こども睡眠テキスト～学校では教えてくれない～
こども睡眠テキストとは、①数少ないこども向けの睡眠本、②クイズに答えながら睡眠を学べる、③全ページ、フルカラー！オススメの方
☑こどもに睡眠を学ばせたい☑こどもの身長が伸びない☑集中力がなく成績心配☑朝起きられない、朝食べない☑スクスク健康に育ってほしい
そのような方にオススメです。
小学校、中学校、県立図書館への寄贈
こども睡眠テキストを 東員町の小学校・中学校 三重県の県立図書館に寄贈させていただきました。 東員町の教育課の方々、 三重県県立図書館の方々、 ありがとうございました。 自分の活動で 「いつか地元に貢献したい」 という１ …
文部科学省 教育プログラム「こども睡眠授業」
近年のこども達を取り巻く環境は大きく変化し、睡眠クリニックに通う１８歳以下の受診者が増加しています。
病院にいかなければいけないほど、睡眠問題が社会生活に支障をきたしています。
そうした現状を打破すべく、「こども睡眠授業」が生まれました。
そして、こども達の健全な成長を願う指導者の方たちと共に
未来あるこども達に向けて、睡眠の大切さを伝えていくための講座です。
テストやクイズを通し、睡眠を学び実践することで睡眠力が向上します。
こども睡眠授業は、健全な発達をサポートし、生活の質を上げることを学んでいきます。
花粉による鼻づまりの原因と夜間に症状が強くなる理由
春の訪れと共に、多くの人が恐れるのが花粉症です。 特に、花粉による鼻づまりは日常生活に大きな影響を及ぼします。 では、なぜ花粉は鼻づまりを引き起こすのでしょうか？ この記事では、そのメカニズムと効果的な対処法を探ります。 …