認知症ケアにヨガを取り入れる：原因、種類、そしてヨガの可能性
はじめに 認知症は、記憶、思考、社会的スキル、そして日常生活の活動に影響を与える一連の症状です。 この状態は高齢者に一般的であり、家族やケアギバーにとっても大きな挑戦となります。 このブログでは、認知症の原因と種類を探り …
リハビリ
どっちのリハビリがいいの？徒手療法VSロボット
徒手療法とは？ 徒手療法（マニュアルセラピー）は、筋肉の緊張を和らげ、関節の動きを改善し、痛みを軽減することを目的とした治療法です。 脳卒中後のリハビリテーションにおいて徒手療法は、患者の運動機能を改善し、日常生活での自 …
ストレス、睡眠、腎臓の健康：睡眠オタクな作業療法士が解説する全体的なウェルビーイングへのアプローチ
私たちの生活は、ストレス、睡眠の質、そして腎臓の健康という三つの重要な要素に大きく影響されています。 これらは互いに密接に関連しており、一つが乱れると他の二つにも影響を及ぼします。 このブログでは、睡眠オタクな作業療法士 …
運動が睡眠に与える影響は？睡眠オタクな作業療法士の解説
良質な睡眠には適度な運動が非常に重要ですが、運動の種類、強度、タイミングを考慮することが肝要です。さらに、生活習慣の見直しも併せて行うことで、睡眠の質は格段に向上します。日々の小さな習慣が積み重なって、心身の健康を支える良質な睡眠へとつながります。
運動と睡眠の良いサイクルを作り出し、健康的な生活を目指しましょう。
睡眠オタOTオススメ！不眠症に効果的な自然療法
不眠症は多くの人々が直面している一般的な問題であり、十分な睡眠を取ることができないことによる健康への影響が懸念されています。 幸いなことに、医薬品に頼らずに不眠症を改善するための自然療法がいくつかあります。 このブログで …
脳卒中歩行自主トレ
「脳卒中歩行自主トレ」をテーマに 脳梗塞リハビリMe:RIZEの PT城内先生 と 初のコラボLIVE配信 ▼脳梗塞リハビリMe:RIZE▼ https://nara-rihabiri.com/ 片麻痺者の歩行の特徴 …
毎日を最高にする！理想の一日サイクルで改善する睡眠の質
はじめに 健康的な生活を送る上で、良質な睡眠は非常に重要です。しかし、忙しい日常やストレスによって、多くの人が睡眠の質に悩みを抱えています。 今回は、理想の一日サイクルを通じて、どのように睡眠の質を向上させることができる …
入院患者の不眠問題「薬物が引き起こす睡眠障害とその対策」
入院中の患者が経験する不眠は、治療の進行に重大な影響を及ぼす可能性があります。 特に、薬物の影響によって引き起こされる不眠は、患者の回復プロセスを遅らせ、長期的な健康問題を引き起こすリスクを高めることがあります。 このブ …
入院患者の昼夜逆転の方に対するアプローチ-原因、特徴、そして解決策-
入院生活は多くの患者さんにとって、身体だけでなく心理的なストレスも大きなものです。特に、昼夜逆転は入院中の患者さんが直面する一般的な問題の一つであり、これを解決するための適切なアプローチが求められています。昼夜逆転の原因、特徴、そして解決策に焦点を当て、入院患者さんの質の高い睡眠をサポートするための方法をご提案します。
腰痛改善のためのヨガ：種類別アプローチと安全な実践方法
はじめに 腰痛は現代社会における広く共有される問題の一つであり、多くの人々が日常生活の質の低下を経験しています。 このブログでは、腰痛の種類を理解し、ヨガがどのようにして腰痛の改善に寄与できるのか、そして安全にヨガを実践 …