脳と運動から見る睡眠障害の正体｜医療職向け解説｜ナルコレプシーとREM行動障害
2025.08.07
睡眠のメカニズムを脳と運動機能の視点から徹底解説。ナルコレプシーやREM行動障害の原因と仕組みを神経伝達物質や神経回路か…
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不眠タイプ×性格や行動の傾向-寝付けない・目が覚める・昼間の眠気・早朝覚醒-あなたは？？
2024.11.23
不眠を大きくタイプ別に分けると４つになります。入眠困難、中途覚醒、日中の眠気、早朝覚醒と性格の関係を徹底解説！科学的根拠…
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寝落ちしたときの「びくっ！！」名前をハイプニック・ジャーク-睡眠時ミオクローヌス-
2023.09.01
ハイプニック・ジャークとは、入眠時に体が突然びくっとする現象です。主にノンレム睡眠の初期段階で発生し、カフェイン摂取、ス…
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