エアコンの下で寝ると命の危険？朝からダルい原因はベッドの位置が問題
エアコンの冷風が健康に与えるリスクと、その対策方法を専門家が詳しく解説。体調不良や不眠症の原因を理解し、快適な睡眠を取り戻すための具体的なステップを紹介します。エアコン使用時の正しい設定や健康を守るための工夫を学び、質の高い睡眠を得ましょう。冷え性や乾燥対策もカバーし、エアコン利用のリスクを最小限に抑えます。
温度
冬の寝室が寒いと命の危険
命の危機があるくらい 「寝室の温度」 って大事です。 動画希望の方は ①室温が低いとどうなるの？ ②ヒートショック ▼について７分動画でお届けしています▼ ■目次 ①概要 ②寝床内温度 ③室温が寒いと一体どうなるの …