2023年10月

花粉症で夜に鼻づまりがひどくなるのはなぜ？寝ると悪化する原因を、自律神経やヒスタミンの働き、横になることで起こる鼻粘膜のうっ血など科学的視点から解説します。睡眠の質を下げるメカニズムと、今すぐできる具体的な対策まで詳しく紹介。夜の鼻づまりに悩む方必見の記事です。