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2026年1月
布団に入ってすぐ寝る人は要注意？「即寝」がよくない本当の理由を医療視点で解説
布団に入ってすぐ眠れるのは良い睡眠だと思っていませんか？実は「即寝」は、脳や自律神経が疲れ切っているサインの可能性があります。睡眠オタクな作業療法士が、即寝が起こる本当の理由と見逃されがちなリスク、回復につながる睡眠への整え方を医療視点でわかりやすく解説。眠れているのに疲れが取れない人は必読です。
【オンラインで学ぶ運動療法】関節のパフォーマンスを上げる運動指導
正常運動と異常運動を「体感」して、明日から“説明して介入できる”PTへ こちらはオンラインセミナーのご案内になります。 対象は、 こんな方におすすめ ・評価や指導に自信を持ちたい方・「見ているつもり」を卒業したい方・介入 …
運動と睡眠は切り離せない。 機能改善の鍵は“関係性”にあった。PT/OT向けセミナー
こちらの記事は ・理学療法士 ・作業療法士 ・言語聴覚士 対象となるオンラインセミナーのご案内です。 ●こんな悩みありませんか？ ☑寝不足でパフォーマンスが安定しないクライアントがいる☑運動指導しても生活に落とし込めず、 …