Takayasu Ishigaki

睡眠オタクな作業療法士 石垣貴康（いしがき たかやす）です。 医療現場でのべ3万人以上の睡眠と身体の悩みに向き合ってきました。現在は三重県・桑名市で「眠りのコツ研究所」と「Totonoe-整-」を運営し、国家資格を持つ専門家として睡眠と姿勢・動作の改善に取り組んでいます。 本ブログでは、**科学的根拠と臨床経験に基づいた“リアルに使える睡眠情報”**を、どこよりも詳しく、わかりやすくお届けしています。

インソールの選び方とその重要性　最適なフィット感を見つけるためのガイド

Yoga / By

靴の快適さを高め、足の痛みを軽減するためには、適切なインソールの選択が非常に重要です。 インソールは、日常生活の快適さを向上させるだけでなく、スポーツパフォーマンスの向上や足の健康維持にも寄与します。 この記事では、イン …

インソールの選び方とその重要性　最適なフィット感を見つけるためのガイド もっと読む »

脳梗塞後遺症と片麻痺患者のためのバランスと重心の重要性

Brain、News / By

脳梗塞は多くの人々の生活に突如として影響を及ぼし、重大な後遺症をもたらすことがあります。 その中でも、特に一般的なのが片麻痺です。片麻痺を抱える人々は、日々の生活においてバランスと重心の維持に苦労することが多いです。 本 …

脳梗塞後遺症と片麻痺患者のためのバランスと重心の重要性 もっと読む »

健康経営を支える整体サポートの重要性とは？福利厚生による多大なメリット

Service / By

健康経営は、従業員の健康を経営戦略の一環として重視します。これは、従業員の身体的、精神的健康を促進し、それによって企業全体の生産性と競争力を高めることを目的としています。健康経営は、単に病気の予防に留まらず、従業員の幸福感の向上、職場環境の改善、ストレスマネジメント、健康意識の向上などを包括的に取り組むことを含みます。

片麻痺リハビリの頻度と回数-急性期回復期そして自宅リハビリの段階で考える-

Brain、News / By

片麻痺の方にとって、リハビリテーションは希望と力強い回復の象徴です。初期段階から始まる積極的で個別化されたアプローチが、回復の鍵となります。患者と医療プロフェッショナルとの協力により、柔軟で効果的なリハビリスケジュールが構築され、患者がより良い生活を築く手助けとなるでしょう。最善の回復を心よりお祈りしています。

冬の寝室が寒いと命の危険！健康リスクを防ぐ最適な温度設定と快眠対策完全ガイド

News、Sleep / By

冬の寝室が寒いと、睡眠の質だけでなく、健康にも大きな影響を与えます。寒さが引き起こす健康リスクや、寝室を快適な温度に保つための具体的な対策について詳しく解説。命に関わる危険を避けるための適切な温度管理や、質の高い眠りを実現するための冬場の寝室環境づくりを紹介しています。

上部へスクロール