Takayasu Ishigaki

寒くて身体が硬くなる

寒くなると身体が硬くなる理由は、主に生理学的な変化や神経学的な反応に起因しています。寒冷な環境では、血管が収縮し、血流が減少します。これにより、筋肉や関節に酸素や栄養素が十分に供給されず、筋肉の柔軟性が低下します。

申込が少ない・・・・・と思っていた自費リハビリフェスティバルですが、結果的に大盛況でした！！残念ながら個人情報保護のため、全体の写真は撮影できなかったのですが、当初恐怖に感じていた人がいない・・・・というこ …

ドリームさん主催の「脳卒中障害者の不安や疑問を共有しながら解決する交流会」で講師をさせていただきました。テーマは運動障害についてです。十人十色の質問の中に共通点や個性があり、あっという間の２時間になりました。

【なぜ？上司ではなく師匠なのか】一般的な会社員だと上司と部下そんな関係ですが、私たちには師匠がいました。職場的にはもちろん上司と部下の関係ですが、療法士としては師匠と弟子の関係です。師匠がいつしか３人し …

片麻痺でもヨガは可能？椅子ヨガがその解決策に。この記事では、片麻痺の方でも安全に楽しめる椅子ヨガの効果と実践方法を解説します。柔軟性の向上やリラクゼーション、睡眠改善にも役立つヨガのメリットを作業療法士の視点で詳しく紹介。日常生活の質を高めるために、無理なく取り組めるヨガの秘訣を学びましょう。

綺麗なヨガ＜機能的なヨガ
それがいかに必要であり、今の時代に足りていないかそんな内容です。
AMは、誰でもできる椅子ヨガ→対象が一般の方です。PMは、臨床応用のためのヨガ→PTOTが対象です。

動きで何が変わるのか？？

それは言葉とか知識ではなく、
体感してほしい。オンラインで学べる時代だけど、その深さは知れてる。
綺麗そうに見えるものが正解だとは限らない。自分に何があっているのか？今の自分はどうなのか？今何を感じているのか？

身体が硬くてもできるし、
麻痺があってもできる。

そんな今自分自身の中で
起きている内部環境に
attensionできる時間になればと
長野での時間を楽しみにしています。