Takayasu Ishigaki

睡眠オタクな作業療法士 石垣貴康(いしがき たかやす)です。 医療現場でのべ3万人以上の睡眠と身体の悩みに向き合ってきました。現在は三重県で「眠りのコツ研究所」と「Totonoe-整-」を運営し、国家資格を持つ専門家として睡眠と姿勢・動作の改善に取り組んでいます。 本ブログでは、**科学的根拠と臨床経験に基づいた“リアルに使える睡眠情報”**を、どこよりも詳しく、わかりやすくお届けしています。

脳卒中評価と治療【リーチング・歩行の視方】

NHC11月講習会。コロナ禍で実技勉強会がなくなり、日々の診療で行き詰まっていませんか? もう一度、原点に立ち返り、評価と治療について実技を交えながら一緒に学びませんか。今回はリーチングと歩行に焦点をあてて考えていきますので、PTさんもOTさんも一緒に学びましょう。再会をお待ちしています。

自費リハビリフェスティバル

2023年11月26日(日)に
大阪市中央会館にて【自費リハビリフェスティバル】を開催する予定です。「自費リハビリフェスティバル」は自費リハビリを受ける方々と
リハビリ施設をつなぐイベントです!!なんでこんなこと開催するのか?自費リハビリというものが
あまりにもまだまだ知られていない!いろんな施設があるので、それを知っていただきたい!そのような想いで開催します。医療関係者様、介護事業関係者様も気軽にご参加ください。
ポイントは、ぜーんぶ無料!!というところです。

【こども×睡眠×本】学校では教えてくれない「眠りの力」を学べる専門テキスト!

こども睡眠テキストとは、①数少ないこども向けの睡眠本、②クイズに答えながら睡眠を学べる、③全ページ、フルカラー!オススメの方
☑こどもに睡眠を学ばせたい☑こどもの身長が伸びない☑集中力がなく成績心配☑朝起きられない、朝食べない☑スクスク健康に育ってほしい
そのような方にオススメです。

文部科学省「こども睡眠授業」とは?|日本の子ども睡眠不足を変える学校教育プログラム

文部科学省の教育プログラム「こども睡眠授業」を徹底解説。日本が抱える世界一の睡眠不足問題と不登校・学力低下の背景にある睡眠障害を専門家がわかりやすく紹介。プログラム内容・実施事例・教材テキストまで詳しく解説し、家庭や学校で役立つ睡眠教育のポイントを解説します。

【再生医療】リハビリはしなくていいのでしょうか?

脳梗塞の治療に再生医療が適しているかどうかは、個々の症例によって異なります。再生医療は、幹細胞療法や組織工学などの技術を用いて、患部の細胞や組織の再生を促進する治療法です。これにより、患部の機能回復や障害の改善が期待されますが、脳梗塞の治療においてはまだ実用化されている例は限られています。

保険外リハビリ運営塾

保険外リハビリの運営の多くを集客と問題されがちですが、それ以上に問題となっていることが業界として1つみられています。その点がうまく線になることで、運営が安定し、利用される方に満足していただける場所として根付くと考えております。名古屋での実績を活かし、お困りの方に実績よりアドバイスさせていただきます。

花粉による鼻づまりの原因と夜間に症状が強くなる理由

春の訪れと共に、多くの人が恐れるのが花粉症です。 特に、花粉による鼻づまりは日常生活に大きな影響を及ぼします。 では、なぜ花粉は鼻づまりを引き起こすのでしょうか? この記事では、そのメカニズムと効果的な対処法を探ります。 …

花粉による鼻づまりの原因と夜間に症状が強くなる理由 もっと読む »

乳歯の萌出期において、歯肉の腫れや痛みが夜間に強く感じられる理由

乳歯の萌出期における歯肉の痛みが夜間に強く感じられる理由は、副交感神経の優位性、外的刺激の減少、体温の変化、歯の圧力、心理的要因が関係しています。副交感神経が優位になると血流が増加し、痛みが強まります。また、夜間は外的刺激が少なく、痛みに集中しやすいです。これらの要因が組み合わさり、夜間に痛みが強く感じられるのです。

寝るときに鼻で呼吸する方法とその効果

鼻呼吸は睡眠の質を向上させる重要な方法です。鼻腔は空気を加湿、温め、ろ過する機能があり、これにより睡眠時無呼吸症候群の予防、酸素供給の最適化、自律神経の安定化に寄与します。口呼吸防止テープや鼻腔洗浄、ヨガなどを取り入れて鼻呼吸を習慣化することで、良質な睡眠が得られます。特に、幼少期から鼻呼吸を意識することが健康に良い影響を与えます。

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