なぜ睡眠薬を飲み続けても不眠は治らないのか？｜効かない本当の理由を作業療法士が解説
2026.02.10
「睡眠薬を飲み続けても不眠が治らないのはなぜ？」その原因は意志の弱さではありません。多くの人が見落としている本当の原因を…
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布団に入ってすぐ寝る人は要注意？「即寝」がよくない本当の理由を医療視点で解説
2026.01.16
布団に入ってすぐ眠れるのは良い睡眠だと思っていませんか？実は「即寝」は、脳や自律神経が疲れ切っているサインの可能性があり…
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【オンラインで学ぶ運動療法】関節のパフォーマンスを上げる運動指導
2026.01.11
正常運動と異常運動を「体感」して、明日から“説明して介入できる”PTへ こちらはオンラインセミナーのご案内になります。 …
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運動と睡眠は切り離せない。 機能改善の鍵は“関係性”にあった。PT/OT向けセミナー
2026.01.11
こちらの記事は ・理学療法士 ・作業療法士 ・言語聴覚士 対象となるオンラインセミナーのご案内です。 目次1 ●こんな悩…
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寝不足で育つ子の見えない格差｜睡眠時間が足りないと何が起きる？子どもの未来に生まれる“静かな分岐点”
2025.12.31
睡眠不足は子どもの未来に静かな分岐点を作ります。学力低下や癇癪、姿勢や運動の問題が“性格や才能”ではなく睡眠に起因するケ…
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【リハ職向け】予防視点のリハ睡眠──施術効果が続く身体づくりのためにできること──
2025.12.27
目次0.1 🔍こんな悩み、ありませんか？0.2 🎯こんな方にオススメ0.3 🌱この講座でめざすこと0.4 📌セミナー内容…
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ノンレム睡眠からステージ4が消えた理由｜深睡眠は減った？分類変更を科学的に解説
2025.12.10
「ノンレム睡眠はなぜステージ3になった？」という疑問に答えます。2007年にステージ4が統合された科学的理由、AASM基…
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【保存版】睡眠不足が引き起こした事故の真実｜交通・医療・産業現場の事例と防ぐための科学的方法
2025.11.08
睡眠不足は交通事故・医療ミス・産業災害など重大な事故の原因となります。本記事では有名事例や脳科学的メカニズム、社会的損失…
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三重・愛知・岐阜の経営支援｜“動かしたいのに動けない”事業を動かす
2025.11.05
三重・愛知・岐阜エリアで「新規事業を立ち上げたいが動き出せない」経営者へ。現場と経営をつなぐ“機能デザイン支援”で、構想…
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新年を“整える”伊勢の特別体験｜健康講座×ボディワーク×神宮参拝＋赤福付き
2025.11.02
三重・伊勢で開催する2026年限定の伊勢リトリート。医療専門職による健康講座や新年の身体を整えるボディワーク。ガイド付き…
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「どうせ報われない」心が折れるのは疲れのせいじゃない｜学習性無力感と睡眠の深い関係
2025.11.01
「どうせ報われない」と思ったときに心は折れる。これは心理学でいう学習性無力感と呼ばれる現象で、報酬系やストレス系の脳回路…
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リハビリは訓練だけじゃない｜自費リハの見直し“機能改善のデザイン”とは
2025.10.27
リハビリは訓練だけでは十分ではありません。ケアやトレーニング、睡眠や食事など生活習慣を含めた“機能改善のデザイン”が大切…
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浅間山荘事件から考える睡眠不足の恐怖｜4時間睡眠が判断を狂わせる理由
2025.10.25
1972年の浅間山荘事件は、日本犯罪史に残る大規模立てこもり事件。警察は「睡眠4時間未満で判断力が低下する」という心理学…
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腸活と睡眠は栄養不足では改善できない！食事だけでは無理ゲーな理由と解決法
2025.10.22
「腸活と睡眠を改善したいのに効果が出ない」そんな悩みの裏には、見落とされがちな栄養不足があります。現代の食事だけでは満た…
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【人間の不合理さと睡眠の関係】なぜ私たちは“わかっていても眠れない”のか？
2025.10.18
「わかっているのに眠れない…」その原因は“人間の不合理さ”にあった！？行動経済学・脳科学・作業療法の視点から、睡眠改善を…
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2026年の寝室風水完全ガイド｜運気が上がる配置・色・方角の最新トレンド
2025.10.15
2026年の寝室風水ガイド。丙午・五黄土星の年に運気を高めるベッド配置、枕の向き、吉方位や寝具の色を解説。九星別の寝室整…
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