文部科学省 教育プログラム「こども睡眠授業」

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近年のこども達を取り巻く環境は大きく変化し、睡眠クリニックに通う１８歳以下の受診者が増加しています。
病院にいかなければいけないほど、睡眠問題が社会生活に支障をきたしています。
そうした現状を打破すべく、「こども睡眠授業」が生まれました。
そして、こども達の健全な成長を願う指導者の方たちと共に
未来あるこども達に向けて、睡眠の大切さを伝えていくための講座です。
テストやクイズを通し、睡眠を学び実践することで睡眠力が向上します。
こども睡眠授業は、健全な発達をサポートし、生活の質を上げることを学んでいきます。

【再生医療】リハビリはしなくていいのでしょうか？

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脳梗塞の治療に再生医療が適しているかどうかは、個々の症例によって異なります。再生医療は、幹細胞療法や組織工学などの技術を用いて、患部の細胞や組織の再生を促進する治療法です。これにより、患部の機能回復や障害の改善が期待されますが、脳梗塞の治療においてはまだ実用化されている例は限られています。

保険外リハビリ運営塾

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保険外リハビリの運営の多くを集客と問題されがちですが、それ以上に問題となっていることが業界として１つみられています。その点がうまく線になることで、運営が安定し、利用される方に満足していただける場所として根付くと考えております。名古屋での実績を活かし、お困りの方に実績よりアドバイスさせていただきます。

花粉による鼻づまりの原因と夜間に症状が強くなる理由

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春の訪れと共に、多くの人が恐れるのが花粉症です。 特に、花粉による鼻づまりは日常生活に大きな影響を及ぼします。 では、なぜ花粉は鼻づまりを引き起こすのでしょうか？ この記事では、そのメカニズムと効果的な対処法を探ります。 …

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乳歯の萌出期において、歯肉の腫れや痛みが夜間に強く感じられる理由

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乳歯の萌出期における歯肉の痛みが夜間に強く感じられる理由は、副交感神経の優位性、外的刺激の減少、体温の変化、歯の圧力、心理的要因が関係しています。副交感神経が優位になると血流が増加し、痛みが強まります。また、夜間は外的刺激が少なく、痛みに集中しやすいです。これらの要因が組み合わさり、夜間に痛みが強く感じられるのです。

寝るときに鼻で呼吸する方法とその効果

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鼻呼吸は睡眠の質を向上させる重要な方法です。鼻腔は空気を加湿、温め、ろ過する機能があり、これにより睡眠時無呼吸症候群の予防、酸素供給の最適化、自律神経の安定化に寄与します。口呼吸防止テープや鼻腔洗浄、ヨガなどを取り入れて鼻呼吸を習慣化することで、良質な睡眠が得られます。特に、幼少期から鼻呼吸を意識することが健康に良い影響を与えます。

光療法の効果と方法

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光療法は、特定の波長の光を一定期間照射することで体内時計を調整し、睡眠の質を改善する治療法です。朝の光を浴びることで、メラトニンの分泌が抑制され、夜間の深い睡眠が促進されます。季節性情動障害（SAD）や非季節性のうつ病にも効果的で、毎日同じ時間帯に20-30分間光を浴びることが推奨されます。適切な照射方法と継続的な使用が重要です。

Kコンプレックス＆睡眠紡錘波（スピンドル）について

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睡眠中の脳波パターンであるKコンプレックス（K-complex）と睡眠紡錘波（スピンドル）は、睡眠の安定と記憶の固定化において重要な役割を果たします。Kコンプレックスは外部刺激からの保護と記憶の固定化に関与し、睡眠紡錘波は記憶の固定化、感覚情報の遮断、脳の発達に重要です。

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