「未分類」の検索結果
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脳卒中後遺症による片麻痺：手と足の回復ポイントの違い
2024.04.11
脳卒中を経験した多くの方が直面するのが、片麻痺による運動機能の障害です。脳卒中後の片麻痺は、手や足に影響を及ぼし、日常生…
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成長ホルモン年齢による違いと分泌を阻害する生活習慣
2024.04.05
成長ホルモンは体の成長や細胞の修復、代謝調節に重要です。特にノンレム睡眠中に最も分泌され、睡眠不足や質の悪い睡眠はそのリ…
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時計遺伝子の乱れチェック～時計遺伝子とは？？
2024.04.04
時計遺伝子の乱れチェックリスト７！ これらの症状が見られる場合、生活習慣の見直しや専門家への相談が必要かもしれません。 …
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寝癖と睡眠の関係：快適な睡眠環境のためのヘアケアと生活習慣
2024.04.01
こんにちは、睡眠オタクの作業療法士です。このブログでは、睡眠の質にこだわりたい皆さんに向けて「寝癖」と「睡眠」の関係性に…
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動物の睡眠パターン完全ガイド：驚くべき事実と科学
2024.04.01
▼このブログ専用のショート動画▼ はじめに 動物界には様々な生き物が存在し、それぞれに独特な睡眠の習慣があります。この記…
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側臥位で夜寝ているときに、下側の肩が痛くなる
2024.03.30
療法士向けの睡眠セミナーでいただいた質問に対する回答ブログになります。 はじめに 寝ているときの「肩の痛み」。まずは「な…
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脳卒中後の片麻痺：徒手療法による腕と手の回復段階-対向つまみのステージは？-
2024.03.23
Brunstromの回復段階は、主に脳卒中患者の運動機能回復を対象とした理論です。このアプローチはスウェーデンの物理療法…
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どっちのリハビリがいいの？徒手療法VSロボット
2024.03.23
徒手療法とは？ 徒手療法（マニュアルセラピー）は、筋肉の緊張を和らげ、関節の動きを改善し、痛みを軽減することを目的とした…
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睡眠と人間関係: パートナーや家族との良好な睡眠環境の構築
2024.03.11
▼このブログ専用のショート動画▼ はじめに 睡眠は私たちの健康と幸福にとって不可欠な要素です。しかし、これを一人で成し遂…
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睡眠と生産性の関係: 良い睡眠が仕事の効率をどのように向上させるか
2024.03.10
はじめに 近年、快眠の重要性が注目されています。多くの研究が、良い睡眠が私たちの生産性、集中力、さらにはクリエイティビテ…
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脳梗塞後遺症と肥満の危険性！片麻痺患者が取るべき対策とは？リハビリ視点の解説
2024.03.09
脳梗塞後遺症で片麻痺のある患者様が抱える肥満のリスクに対処する方法を詳しく解説。リハビリテーションの観点から、生活習慣の…
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ストレス、睡眠、腎臓の健康：睡眠オタクな作業療法士が解説する全体的なウェルビーイングへのアプローチ
2024.03.08
私たちの生活は、ストレス、睡眠の質、そして腎臓の健康という三つの重要な要素に大きく影響されています。 これらは互いに密接…
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なぜランチ後は眠気が襲う？昼食後の眠気を防ぐ方法
2024.03.07
こんにちは、私は睡眠に関する知識を深めた作業療法士です。今回は、多くの人が経験する昼食後の眠気に焦点を当て、その原因と対…
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