
\この記事を書いた人/
作業療法士・睡眠専門家としての医療的専門性に加え、企業の経営企画や人材育成支援に実務レベルで関わる「人的資本経営の伴走者」、石垣貴康が執筆しています。
これまでに、企業への健康投資導入や社内講座提供、ブランディング支援、助成金を活用した人材開発講座の企画・監修などを多数担当。
さらに、睡眠と健康をテーマにした書籍を出版し、専門家としてメディア出演の実績もあります。
自身も複数の事業を運営しながら、「科学的根拠 × 現場実践」の視点で、“働く人と組織=環境が健康的に成果を出す仕組みづくり”を支援しています。

目次
はじめに|「リーダーらしさ」は一つじゃない
昇進や転職、キャリア転換期になると「自分はリーダーに向いているのか?」という問いが浮かびます。
実はリーダーシップには複数のスタイルがあり、強みを活かした型を知ること が成功のカギ。
ハーバード・ビジネス・レビューによると「効果的なリーダーは状況に応じてスタイルを使い分けている」とされます。
つまりリーダー像は一つではなく、環境や組織に応じて変化していくものなのです。

リーダーシップの3タイプとは?
① ビジョン型リーダー
- 未来を描き、周囲を鼓舞するタイプ
- 新規事業や変革期に強い
- 『リーダーシップ論』(ジョン・コッター)でいう「変革型リーダー」に近い
② コーチ型リーダー
- 部下の成長を引き出すタイプ
- 1on1やフィードバックを得意とする
- 『The Coaching Habit』(マイケル・バンゲイ・スタニエ)が提唱する「問いを立てるリーダー」に相当
③ オペレーション型リーダー
- プロセス管理と効率化に強いタイプ
- 安定運営・トラブル予防が得意
- 『エッセンシャル思考』(グレッグ・マキューン)の実践者に近い

リーダーシップタイプ診断|あなたはどの傾向?
以下の質問に「はい/いいえ」で答えてみましょう。
- 新しい挑戦にワクワクする
- プレゼンで人を引き込むのが得意
- 部下の相談をじっくり聞ける
- 質問を投げかけて相手に考えさせることが多い
- 数字やスケジュール管理が得意
- 業務をルール化・仕組み化するのが好き
- 将来のビジョンを描いて語るのが好き
- 部下の成長を見るのがやりがい
- チームを安定的に運営するのが得意
- 状況に応じてスタイルを切り替えられる
結果の見方
- 1・2・7が多い → ビジョン型
- 3・4・8が多い → コーチ型
- 5・6・9が多い → オペレーション型
👉 10番に「はい」が多い人は「複数型を切り替えられる柔軟型リーダー」です。

リーダーシップの3タイプを比較
| タイプ | 強み | 苦手領域 | 向いている状況 |
|---|---|---|---|
| ビジョン型 | 未来志向・カリスマ性 | 細かい管理 | 新規事業・変革期 |
| コーチ型 | 共感・育成力 | 即断即決 | 部下育成・チームビルディング |
| オペレーション型 | 安定運営・仕組み化 | 革新性 | 定常業務・既存組織の安定化 |

有名ビジネス書が説く「リーダーシップの型」
ビジョン型リーダー
- 参考文献:ジョン・コッター『リーダーシップ論』
→ 変革期には「明確なビジョンを掲げ、人を巻き込む力」が不可欠と説く。 - 著名な例:
・スティーブ・ジョブズ(Apple)― iPhoneという時代の象徴を生み出すビジョンを提示
・孫正義(ソフトバンク)― 「情報革命で人々を幸せに」という軸で多分野に挑戦
コーチ型リーダー
- 参考文献:マイケル・バンゲイ・スタニエ『The Coaching Habit』
→ 「答えを与えず、問いを投げかけて部下を育てる」ことが本質。 - 著名な例:
・サティア・ナデラ(Microsoft)― 共感のリーダーシップで組織文化を再生
・稲盛和夫(京セラ/JAL再建)― 「人間として正しいこと」を軸に人材育成を推進
オペレーション型リーダー
- 参考文献:グレッグ・マキューン『エッセンシャル思考』
→ 成功する組織は「本質に集中し、仕組み化する」と強調。 - 著名な例:
・ティム・クック(Apple)― オペレーション効率化で世界一の企業に成長させた
・豊田章男(トヨタ)― 「カイゼン」を徹底し、現場主導の競争力を築いた
▼気になる記事3選▼
実践法|タイプ別の伸ばし方
🚀 ビジョン型を伸ばす
- TEDトークでプレゼンを学ぶ
- ビジネスモデルキャンバスで未来を描く
🤝 コーチ型を伸ばす
- 1on1では「相手が7割話す」を徹底
- フィードバックは「事実+感情+改善提案」の3点セットで
📊 オペレーション型を伸ばす
- PDCAサイクルを短期で回す習慣を持つ
- TrelloやNotionで業務可視化を徹底
▼2026年!「お伊勢さん」特別企画!!▼


\ 最新の記事をスワイプ👆⇒ /
ノンレム睡眠からステージ4が消えた理由|深睡眠は減った?分類変更を科学的に解説
「ノンレム睡眠はなぜステージ3になった?」という疑問に答えます。2007年にステージ4が統合された科学的理由、AASM基準の変更、脳波と深睡眠の関係まで徹底解説。深睡眠が減ったのか?睡眠の質に影響は?を睡眠オタクな作業療法士がわかりやすく説明します。
【保存版】睡眠不足が引き起こした事故の真実|交通・医療・産業現場の事例と防ぐための科学的方法
睡眠不足は交通事故・医療ミス・産業災害など重大な事故の原因となります。本記事では有名事例や脳科学的メカニズム、社会的損失のデータを基に、日常でできる予防策までを作業療法士が徹底解説。安全と健康を守るために「眠り」の重要性を再発見できます。
三重・愛知・岐阜の経営支援|“動かしたいのに動けない”事業を動かす
三重・愛知・岐阜エリアで「新規事業を立ち上げたいが動き出せない」経営者へ。現場と経営をつなぐ“機能デザイン支援”で、構想を実行可能な仕組みに変える。人材育成×AI・健康経営・業務効率化まで一貫してサポートし、想いを動く力へ。事業の停滞を突破し、次のステージへ導きます。
新年を“整える”伊勢の特別体験|健康講座×ボディワーク×神宮参拝+赤福付き
三重・伊勢で開催する2026年限定の伊勢リトリート。医療専門職による健康講座や新年の身体を整えるボディワーク。ガイド付き神宮参拝を1日で体験。出来立ての赤福+朔日餅まで。名古屋・三重・岐阜から参加しやすく、心身を整えたい大人に最適の少人数プログラム。忙しさで疲れが抜けない人の新年の整え直しにも最適。
「どうせ報われない」心が折れるのは疲れのせいじゃない|学習性無力感と睡眠の深い関係
「どうせ報われない」と思ったときに心は折れる。これは心理学でいう学習性無力感と呼ばれる現象で、報酬系やストレス系の脳回路と深く関係しています。睡眠不足は無力感を悪化させ、十分な睡眠は心を再び立ち上がらせる力を持ちます。本記事では心理学・神経科学・睡眠科学のエビデンスを基に、心が折れる仕組みと回復法を解説します。
リハビリは訓練だけじゃない|自費リハの見直し“機能改善のデザイン”とは
リハビリは訓練だけでは十分ではありません。ケアやトレーニング、睡眠や食事など生活習慣を含めた“機能改善のデザイン”が大切です。本記事では、リハビリを受ける方や家族ができる具体的な習慣づくりから、保険外訪問パーソナルリハの活用まで徹底解説します。

まとめ|自分のタイプを“武器”に変える
- リーダーシップは「才能」ではなく「学べるスキル」
- 自分のタイプを知り、意識的に磨くことが第一歩
- 有名書も共通して「状況適応力」が成功のカギと説いている
👉 あなたのリーダーシップタイプを理解し、武器に変えることで、キャリアの転換期を自信に変えましょう。


\書籍はWEBで購入可/

\睡眠オタのYouTubeチャンネル/

\どんな活動してるの?/

