
\この記事を書いた人/
作業療法士・睡眠専門家としての医療的専門性に加え、企業の経営企画や人材育成支援に実務レベルで関わる「人的資本経営の伴走者」、石垣貴康が執筆しています。
これまでに、企業への健康投資導入や社内講座提供、ブランディング支援、助成金を活用した人材開発講座の企画・監修などを多数担当。
さらに、睡眠と健康をテーマにした書籍を出版し、専門家としてメディア出演の実績もあります。
自身も複数の事業を運営しながら、「科学的根拠 × 現場実践」の視点で、“働く人と組織=環境が健康的に成果を出す仕組みづくり”を支援しています。
目次
はじめに|なぜ今「リスキリング」がキャリアの分岐点になるのか?
ChatGPTや生成AIの登場で「知識を持っているだけの人」の価値は急速に下がっています。
必要なのは「学び直しながら適応できる人材」です。
リンダ・グラットン『LIFE SHIFT』が指摘するように、100年時代のキャリアは「教育→仕事→引退」の直線ではなく、複数回の学び直しと転身を組み合わせる“マルチステージ”型へ変化しました。
つまりリスキリングは、単なる流行語ではなく 生き残りの必須戦略 なのです。

リスキリングとリカレント教育の違い
- リスキリング:現在や未来の業務に直結するスキルを「実践的に」学び直す。
- リカレント教育:大学や専門学校などで体系的に学び直す。
→ 例えば「ChatGPTのプロンプト活用を業務に落とし込む」のはリスキリング、「AI倫理を体系的に大学で学ぶ」のはリカレント教育です。

リスキリングしている人と、していない人の違い
している人
- 新しいツールを恐れず、まずは触ってみる
- 学んだ内容をすぐに業務に適用する
- 「変化はチャンス」と考えるマインドセット
- 社外コミュニティやSNSで情報交換する
していない人
- 「今までのやり方」で通用すると思っている
- 新しいシステム導入にいつも不満を抱く
- 学んでもアウトプットせず忘れる
- 社内だけの常識にとらわれている
👉 『Think Again』(アダム・グラント)は「固定観念にしがみつくことこそ最大のリスク」と説きます。リスキリングしていない人ほど、無意識に“現状維持バイアス”に陥っているのです。

こういう人にリスキリングが必要!
- AIに仕事を奪われそうと不安を感じている人
- 今の仕事にやりがいがなくなってきた人
- 異動や転職を控えてスキルに自信がない人
- 「学び直し」にワクワクよりもストレスを感じる人
逆説的ですが、「学ぶのが億劫」と思う人ほどリスキリングが必要。
なぜなら、その抵抗感こそが変化に弱くなっているサインだからです。

有名ビジネス書が教える“学び直し”の本質
- 『LIFE SHIFT』
→ 学び直しは「キャリアを延命するため」ではなく、「人生のステージを切り替えるための再投資」である。 - 『Think Again』
→ 学び直しとは「知識を増やすこと」ではなく、「誤った前提を疑う勇気」である。 - 『イシューからはじめよ』
→ 学び直しをするなら「何を学ぶか」を間違えてはいけない。重要なのは「課題設定力」。 - 『メタ思考トレーニング』(細谷功)
→ リスキリングの本質は「答えを知ること」ではなく「考える枠組みを更新すること」。
▼気になる記事3選▼
リスキリングを成功させる5つのステップ
💡 意識高い系読者向けにカード型デザイン化
📝 ステップ① キャリア棚卸し
過去の経験から「武器になるスキル」「伸び悩んだ分野」を洗い出す。
🔍 ステップ② 必要スキル特定
業界の未来予測を読み解き、10年後も通用するスキルを見極める。
🚀 ステップ③ 小さく始める
UdemyやCourseraでオンライン学習を週30分から。
💡 ステップ④ 実務に適用
学んだことはすぐ業務に投入。小さな成功体験を積む。
🔄 ステップ⑤ 振り返り&アップデート
3か月単位で「学んだこと・使えたこと」を見直す。

診断テスト|あなたのリスキリング度は?
- 新しいツールを「面倒」と思う
- 学んだ内容を実務に活かしていない
- 5年後のキャリア像が描けない
- 社外ネットワークを持っていない
- 本を読んでも「考え方」が変わらない
👉 3つ以上当てはまる人は「リスキリング必須」です!

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まとめ|リスキリングは“攻めの自己投資”
- AI時代を生き抜くカギは 「学び直し×実践」
- 学び直している人は「柔軟に変化できる人」、していない人は「現状にすがる人」
- 有名書が共通して伝えるのは「問いを立て直す勇気」
リスキリングは、受け身のキャリア延命ではなく、未来を攻めにいく自己投資です。

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