花粉,鼻炎,鼻づまり,いびき,口の渇き「鼻」の機能と不眠改善

鼻づまりは、風邪、アレルギー、副鼻腔炎など多様な原因によって引き起こされます。鼻づまりが原因で口呼吸に頼ると、睡眠中に深い呼吸ができなくなり、睡眠の質が低下します。鼻づまりを効果的に管理し、良質な睡眠を確保することで、日中の活動パフォーマンスの向上と全体的な健康状態の改善が期待できます。

片麻痺リハビリの難しさ!片麻痺の特徴やリハビリテーションの重要性

骨折など他疾患のリハビリと片麻痺のリハビリの違いはどうでしょうか? リハビリを提供する者からの視点、リハビリを受けられる方からの視点、疾患別の視点など、それぞれ意見があるかと思います。 今回は、私たち脳リハ名古屋がどのよ …

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35歳以上の健康を支える睡眠講座への招待

現代社会で活躍する35歳以上の皆様 日々の忙しさの中で最も疎かになりがちな「睡眠」の質を高め、心身の健康を維持する方法をご提案します。 特にこの年代では、睡眠の質の低下が見られることが多く、不眠症や睡眠時無呼吸症候群など …

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業種別!体調不良の原因:あなたの職場は大丈夫?

現代社会において、多くの職業人が仕事中に感じる体調不良は、生産性の低下や仕事の満足度に大きく影響しています。 特に、業種によって体調不良の原因は異なり、それぞれに適した対策が必要です。 このブログでは、主要な業種ごとに体 …

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インソールを購入する方が抱える悩みや購入のきっかけ

インソールを購入する方が抱える悩みや購入のきっかけは、個人の生活スタイルや活動レベル、足の状態に大きく依存しますが、一般的には以下のような理由が多いです: 目次1 1. 足の痛みや不快感2 2. スポーツや運動のパフォー …

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インソールの選び方とその重要性 最適なフィット感を見つけるためのガイド

靴の快適さを高め、足の痛みを軽減するためには、適切なインソールの選択が非常に重要です。 インソールは、日常生活の快適さを向上させるだけでなく、スポーツパフォーマンスの向上や足の健康維持にも寄与します。 この記事では、イン …

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