脳卒中後の片麻痺:徒手療法による腕と手の回復段階-対向つまみのステージは?-

Brunstromの回復段階は、主に脳卒中患者の運動機能回復を対象とした理論です。このアプローチはスウェーデンの物理療法士であるSigne Brunstromによって開発されました。脳卒中後の運動機能回復が一定の段階を経て進むと考えました。各段階は、患者が経験する可能性のある特定の運動パターンや能力を表しています。

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ヨガと瞑想で深い睡眠へ: 睡眠前のリラクゼーション技法

▼このブログ専用のショート動画▼ はじめに 現代社会の速度とストレスは、多くの人々に睡眠の質を低下させる問題を引き起こしています。 しかし、「ヨガと瞑想」はこの問題の鍵を握る古代からの実践であり、深い睡眠へと導く自然な手

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どっちのリハビリがいいの?徒手療法VSロボット

徒手療法とは? 徒手療法(マニュアルセラピー)は、筋肉の緊張を和らげ、関節の動きを改善し、痛みを軽減することを目的とした治療法です。 脳卒中後のリハビリテーションにおいて徒手療法は、患者の運動機能を改善し、日常生活での自

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【睡眠不足で痩せる人・太る人の違い】原因と対策を作業療法士が徹底解説!

睡眠不足で「痩せる人」と「太る人」の違いは何か?作業療法士がホルモン・自律神経・生活習慣の観点から原因を解説し、今すぐできる対策も紹介します。あなたの体型の変化、実は“眠り”が鍵かもしれません。太りやすい生活習慣に心当たりがある方は必見です!無理なダイエットより睡眠改善が近道です。

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ヨガが睡眠改善に効く理由とは?科学的根拠で見るリラクゼーションの効果

ヨガの実践がどのようにストレスを軽減し、睡眠の質を向上させるか、科学的なエビデンスに基づいて詳しく説明します。研究結果を交えた不眠症改善のメカニズムや、具体的なポーズや呼吸法の効果も紹介。日常生活にヨガを取り入れることで、心身のバランスを整え、リラクゼーションを深める方法を知りたい方におすすめの情報です。

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睡眠と人間関係: パートナーや家族との良好な睡眠環境の構築

▼このブログ専用のショート動画▼ はじめに 睡眠は私たちの健康と幸福にとって不可欠な要素です。しかし、これを一人で成し遂げるのではなく、パートナーや家族と共に良好な睡眠環境を構築することが大切です。 今回は、睡眠オタクな

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