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健康経営は、従業員の健康を経営戦略の一環として重視します。これは、従業員の身体的、精神的健康を促進し、それによって企業全体の生産性と競争力を高めることを目的としています。健康経営は、単に病気の予防に留まらず、従業員の幸福感の向上、職場環境の改善、ストレスマネジメント、健康意識の向上などを包括的に取り組むことを含みます。

冬の寝室が寒いと、睡眠の質だけでなく、健康にも大きな影響を与えます。寒さが引き起こす健康リスクや、寝室を快適な温度に保つための具体的な対策について詳しく解説。命に関わる危険を避けるための適切な温度管理や、質の高い眠りを実現するための冬場の寝室環境づくりを紹介しています。

左片麻痺の特徴について 動画でお届けしておりますが、 記事としても掲載してみます。 ■左片麻痺とは 片マヒとは一側性（身体の片側）にみられる上下肢（手足）の運動マヒの事です。 よく使われる言葉ですと半身不随ですね。 一側 …

左片麻痺の特徴や症状 もっと読む »

「ぐっすり眠りたい！」 そう思って、 オーダーメイド枕を買ったのに 「眠れない・・・・」 なんで？？ ■身近な実体験 これは実際に私の妹が体験したことです。 ショッピングモールで オーダーメイド枕を買ったけど 全然合わな …

オーダーメイド枕の落とし穴 もっと読む »

睡眠の専門家として、何か情報をお伝えできれば、何かお力になればと思って掲載させていただきました。被災による記憶をしないように身体は反応をします。反応することは正常なことです。しかし、生活していく中でそれをプラスに捉えることは難しいかもしれません。睡眠専門家として、被災地に何かお力になれればと思います。

睡眠リハビリとはリハビリの中で「睡眠リハビリ」という分野は現在みられません。私が個人的に発しているものです。

睡眠リハビリは睡眠障害だけでなく、健康的な睡眠をとることや、こどもの成長、リハビリなどトレーニング効果を高めるためにも、捉えることができるものです。

そのため、赤ちゃん～大人まですべての人が対応になります。

健康増進～予防～リハビリと幅広い方に必要となります。それは「睡眠」というものが全ての人に必要ということです。

しかし、人によってどのような睡眠アプローチが必要かは変わってきます。

株式会社Produceさん主催セミナーで 睡眠力〜運動とリハビリへの応用 をテーマにお話させていただきます！ PTOTSTNETさんにも掲載されてます。 12月中のお申込みは割引してますよ 1月26日20時〜21時半まで …

睡眠力〜運動とリハビリへの応用 もっと読む »