こども睡眠

子どもの体力低下の原因は、保護者をはじめとする国民の意識の中で、外遊びやスポーツの重要性を学力の状況と比べ軽視する傾向が進んだことにあると考えられます。また、生活の利便化や生活様式の変化は、日常生活における身体を動かす機会の減少を招いています。

三和小学校さんの５年生２６名に こども睡眠授業をさせていただきました。 三和小学校は私の母校です！ 授業の最初にこちらの写真を提示しました。 「体育館は今と一緒」 「今は綱引きはない」 など元気な声が聞こえてきました。

こども睡眠テキストとは、①数少ないこども向けの睡眠本、②クイズに答えながら睡眠を学べる、③全ページ、フルカラー！オススメの方
☑こどもに睡眠を学ばせたい☑こどもの身長が伸びない☑集中力がなく成績心配☑朝起きられない、朝食べない☑スクスク健康に育ってほしい
そのような方にオススメです。

文部科学省の教育プログラム「こども睡眠授業」を徹底解説。日本が抱える世界一の睡眠不足問題と不登校・学力低下の背景にある睡眠障害を専門家がわかりやすく紹介。プログラム内容・実施事例・教材テキストまで詳しく解説し、家庭や学校で役立つ睡眠教育のポイントを解説します。